Corso di meditazione per tutti
La meditazione mira a coltivare un’attenzione intenzionale volta a riconoscere ciò che sorge nel presente momento: sensazioni fisiche, reazioni, stati d’animo, emozioni, ricordi, pensieri, immagini, fantasie. Grazie alla pratica la mente viene depurata da attaccamento, avversione e ignoranza considerate le cause del disagio esistenziale. La comprensione compassionevole e serena che nasce, accompagna gradualmente verso una maggiore chiarezza mentale e calore del cuore. L’attitudine che si sviluppa grazie alla pratica viene a volte, confusa con una forma di distacco indifferente, mentre in…
Leggi tutto1 Ottobre 2019
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