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Gennaio 2025

Benessere, Oli essenziali

Metabolismo e armonia

Quali sono gli oli essenziali che possono aiutare a stimolare ed equilibrare un sano e longevo metabolismo? La miscela metabolica, contiene pompelmo, limone, menta piperita, zenzero e cannella, ed è perfetta per aggiungere un tocco di sapore alle bevande o ai dolci. Questa miscela naturale ed efficace ha proprietà diuretiche e stimolanti, non contiene calorie e rappresenta un’ottima alternativa ai dolcificanti artificiali e alle bevande zuccherate. Combinata all’esercizio fisico e a un’alimentazione sana, la miscela metabolica aiuta a mantenere il…

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28 Gennaio 2025
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Benessere, Consigli, Cura del corpo, Oli essenziali, Sane abitudini, Stile di vita

Allergie Stagionali e rimedi naturali

Gli esseri senzienti sono provvisti di un sistema immunitario, con un ruolo fondamentale: difendere l’organismo dagli attacchi di batteri e virus che lo minacciano. Nel caso delle allergie, il sistema immunitario si trova a lottare contro sostanze che, per la maggior parte delle persone, sono innocue. Tuttavia, in alcuni individui, queste sostanze scatenano una reazione che viene definita “allergene”. A questo punto, il sistema immunitario rilascia anticorpi, proteine che inviano un messaggio alle cellule: “blocca quella sostanza”. Le cellule, a…

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27 Gennaio 2025
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Le Pratiche, Meditazione

Perché meditare? La meditazione come strumento di cambiamento interiore e sociale

In un mondo sempre più caotico, pieno di distrazioni e conflitti, la meditazione emerge come uno degli strumenti più potenti per il cambiamento personale e sociale. Ma perché dovremmo meditare? Cosa succede quando ci fermiamo e pratichiamo la consapevolezza, e come questa pratica, pur sembrando una “condanna”, è in realtà il regalo migliore che possiamo fare a noi stessi e al mondo? Cosa succede quando meditiamo? La meditazione ha effetti profondi sulla mente e sul corpo. Quando pratichiamo la meditazione,…

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27 Gennaio 2025
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Benessere

Veterinari, amore, empatia per i loro clienti e rispetto per la legge: non sono più di moda?

Amo gli animali fin da bimba, purtroppo non mi era permesso averne, ma salvavo i topi dalle cattive intenzioni della mia famiglia, dopo aver dovuto assistere all’uccisione di uno di loro, e per delicatezza vi risparmio la memoria indelebile che porto con me da circa 55 anni. Fortunatamente poi negli anni ho avuto degli animali domestici, mi sono attivata per la loro difesa fin da ragazza, e possiamo dire da bimba, e con gli anni sono naturalmente diventata vegana e…

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22 Gennaio 2025
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Alimentazione, Benessere, Consigli, Sane abitudini, Stile di vita

“Non basterebbero due pianeti se fossimo tutti vegani”: facciamo un po’ di chiarezza

Immaginate un mondo dove ogni boccone che mangiamo ha un peso, non solo sul nostro corpo, ma sull’intero pianeta. Ora, immaginate qualcuno che vi dice: “Se fossimo tutti vegani, non basterebbero due pianeti per sfamarci”. Una frase che sembra sensata, detta così, vero? Ma se scaviamo un po’ sotto la superficie, scopriremo che non solo è falsa, ma è l’esatto opposto della realtà. La verità? Se fossimo tutti vegani, il 75% dei terreni agricoli sarebbe risparmiato. Sì, avete letto bene: tre quarti…

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22 Gennaio 2025
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Benessere, Cura del corpo, Oli essenziali, Sane abitudini, Stile di vita

Trasforma la tua igiene orale in un rituale di benessere

“Cerchi un modo naturale per migliorare la salute di denti e gengive? Pratiche come l’oil pulling con olio di cocco, l’uso di oli essenziali come Melaleuca e semplici rituali quotidiani possono trasformare l’igiene orale in un vero momento di benessere. Oltre a mantenere la bocca pulita, queste tecniche depurano il corpo e riducono infiammazioni, migliorando la salute generale. Scopri come integrarle nella tua routine!” Conosci il pulling, una tradizione millenaria? Una delle pratiche più conosciute nella medicina ayurvedica è il…

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22 Gennaio 2025
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Benessere, Cura del corpo, Oli essenziali, Sane abitudini

Sciatica: prevenzione e rimedi

Come prevenire e alleviare i fastidi della sciatalgia? Quello che descrivi sembra essere molto simile a una sciatica, che è un dolore causato dalla compressione o irritazione del nervo sciatico, il nervo più lungo del corpo umano. La sciatica può causare dolore acuto nella parte bassa della schiena, glutei, cosce, e anche lungo la gamba fino al piede. I sintomi che riporti, come il bruciore, il formicolio, i crampi muscolari e la sensazione di cedimento della gamba, sono tipici di…

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10 Gennaio 2025
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