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Benessere, Oli essenziali, Promozioni

Olio di seme di sedano Apium graveolens

Olio di seme di sedano Apium graveolens Creato dalla pianta di sedano, l’olio essenziale di sedano migliora la digestione quando preso internamente. Celery è stato utilizzato già nel V secolo dai cinesi ed è ampiamente utilizzato nelle pratiche ayurvediche indiane oggi. Il sedano del negozio di alimentari coltivato convenzionalmente non assomiglia affatto al sedano visto nei mercati degli agricoltori locali. La pianta di sedano cresce fino a tre piedi di altezza, è verde brillante, e irradia con la vita. Il…

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Benessere, Oli essenziali, Promozioni

Miscela Salubelle (Immortelle) Anti Aging

Mi ha sempre incuriosito questa miscela, alcune conoscenti la usavano e ne erano entusiaste, ho visto video di professioniste che ne descrivevano i potenti effetti sulla pelle matura e quindi mi sono decisa a comprarla. La uso sul viso, collo e decollté (dopo la pulizia) e poi applico la mia crema quotidiana, devo ammettere che sono molto soddisfatta dei risultati. Le rughe d’espressione sono meno marcate, ma è sul collo e sul decolté dove ho visto il grande cambiamento, mi…

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Benessere, Oli essenziali

Dissonanza cognitiva cos’è e come si manifesta?

La questione della dissonanza cognitiva legata alla scelta degli animali da mangiare è un argomento estremamente complesso, influenzato da fattori culturali, morali e psicologici. Questa dissonanza nasce quando i nostri valori etici (come l’empatia verso gli animali) entrano in conflitto con le nostre azioni (come il consumo di carne). Cosa dice la scienza? La scienza ha studiato a lungo il fenomeno della dissonanza cognitiva. Il famoso psicologo Leon Festinger descrisse la dissonanza come uno stato di tensione psicologica che si…

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Benessere, Oli essenziali

Come tenere in salute l’orecchio e alleviare le vertigini in modo naturale

La salute dell’orecchio è fondamentale per il nostro benessere generale, e condizioni come la perdita dell’udito, otosclerosi o vertigini possono avere un forte impatto sulla qualità della vita. Un approccio naturale con oli essenziali e complessi nutrizionali può essere utile per sostenere il benessere auricolare, alleviare fastidi e migliorare la circolazione. Oli essenziali utili Alcuni oli essenziali sono particolarmente indicati per promuovere la salute dell’orecchio e alleviare sintomi come vertigini o tinnito. Miscela consigliata per orecchio e vertigini Una miscela…

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Benessere, Oli essenziali

Le malattie aumentano e così le medicine, come fermare il trend: con gli Oli Essenziali terapeutici!

Le malattie che stanno emergendo e che richiedono una risposta urgente nella salute pubblica possono essere suddivise in tre categorie principali, in base alla loro prevalenza, gravità e tendenze future. Di seguito troverai un’analisi delle prime tre malattie più urgenti, quelle che stanno emergendo e quelle che potrebbero diventare la sfida sanitaria del futuro. Le prime 3 malattie urgenti (che richiedono attenzione immediata): Attualmente, le malattie autoimmuni stanno emergendo come una delle principali preoccupazioni per la salute globale. Secondo le…

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Benessere, Oli essenziali

Salute, gestione del dolore e importanza di una routine e prevenzione naturale

“La Salute è una Scelta quotidiana” e mai lasciata al caso. Viviamo in un mondo malato. Questa consapevolezza non è nuova, ma sta diventando sempre più urgente, per fortuna sta aumentando in una parte della popolazione questa consapevolezza. L’aumento delle malattie croniche, l’ipertensione, l’obesità, i tumori, le depressioni, dell’obesità e delle infiammazioni è sotto gli occhi di tutti. Eppure, continuiamo a curare i sintomi senza agire sulle cause. Invece di aspettare che il corpo crolli per poi correre ai ripari,…

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Benessere, Oli essenziali

STANCA DI CISTITE E ANTIBIOTICI?

Ti è già capitato quel dolore improvviso? Si ferma il mondo, un dolore così intenso che non avevi mai sperimentato prima, magari da giovane, senza esperienza! Se sei fortunata, corri dal medico e cosa ti danno? I tuoi primi antibiotici, che segneranno l’inizio di una lunga serie? Ricordo ancora quando avevo circa 28 anni, in vacanza, non dimenticherò mai quel dolore terribile che mi ha fatto soffrire per due giorni. La stessa storia si è ripetuta altre 2-3 volte, sempre…

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Alimentazione, Benessere, Consigli, Cura del corpo, Oli essenziali, Stile di vita

LO SAPEVI I DANNI CHE CREA LA FREQUENTE PERDITA DI FLUIDO SEMINALE?

Per iniziare diciamo cosa contiene il fluido e cosa si perde attraverso ogni eiaculazione: Quando la gente mi dice «Ma io già mangio sano, uso rimedi naturali, gli uso gli oli essenziali, perché allora devo continuare a integrare?», la risposta è semplice: non basta. Non basta perché, nonostante una dieta sana e l’uso di rimedi naturali, ci sono fattori esterni come i derivati animali, cibo industriale, zucchero, fluoro, eccesso di glutine, di amidi, alcol, inquinamento, stress e le abitudini di…

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Benessere, Oli essenziali, Promozioni

Olio di Citronella Cymbopogon winterianus

La citronella è un’erba alta coltivata in Asia con un aroma fresco e frizzante. È lenitiva per la pelle e crea un’atmosfera edificante. L’olio essenziale di citronella è un noto potente repellente per insetti e un compagno ideale durante le attività all’aperto. Dalla foglia di un’erba alta originaria dell’Asia, l’olio essenziale di Citronella ha un aroma fresco e frizzante. Con i suoi potenti benefici antiparassitari, l’olio di citronella tiene i ladruncoli fuori casa e lontano da pelle e vestiti. È…

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Benessere, Oli essenziali, Promozioni

Harvest Spice

Durante il mese di agosto, Harvest Spice (15 ml) avrà uno sconto del 10%! Non perdetevi questo olio a tempo limitato! Harvest Spice è pieno di aromi caldi e di nocciole. Questa miscela brevettata combina le note dolci e speziate della corteccia di cassia, chiodi di garofano, noce moscata, cannella, l’aroma rilassante del legno di cedro e l’aroma fresco ed edificante dell’eucalipto. Avvolgetevi nella soddisfazione di questa deliziosa miscela ogni giorno e assorbite i ricchi e fondati aromi della Harvest…

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Benessere, Oli essenziali, Promozioni

Peppermint

Peppermint Touch contiene olio essenziale di menta piperita e olio di cocco frazionato, comodo e pronto all’uso. Il suo profumo fresco e fresco alla menta può essere utilizzato in modo aromatico e topico per tutto il giorno per risollevare l’umore e promuovere un senso di concentrazione. L’olio essenziale di menta piperita è noto per ridurre le sensazioni di tensione quando viene applicato sulle tempie o sulla parte posteriore del collo. Peppermint Touch può essere applicato su queste aree e in…

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Benessere, Oli essenziali, Promozioni

TerraShield

BENEFICI PRINCIPALI Agisce da repellente naturale ed efficace. • Può essere utilizzato in modo sicuro da tutta la famiglia. Ingredienti: olio di cocco frazionato, fiori di ylang ylang, semi di tamanu, legno di nootka, legno di cedro rosso, pianta di erba gatta, foglie di eucalipto limone, frutto di litsea, essenza assoluta di vaniglia, legno di arborvitae. DESCRIZIONE Terrashield Spray contiene oli essenziali e altri oli vegetali che offrono una protezione naturale e sicura quando si è all’aria aperta. Questa formula…

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Benessere, Oli essenziali, Promozioni

inTune miscela di Oli Essenziali

InTune® è una miscela di oli essenziali, accuratamente selezionati, proprio per la loro capacità di aumentare la concentrazione e la chiarezza mentale. Questa miscela è un ottimo alleato per migliorare la capacità di concentrazione e di attenzione, poiché a prescindere dall’età, rimanere concentrati a lungo sullo studio o sul lavoro è piuttosto impegnativo e non a tutti riesce facilmente. Porre attenzione e riuscire a concentrarsi sono abilità particolarmente importanti nelle fasi dell’apprendimento e sono un valido aiuto nello studio. Gli…

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Benessere, Oli essenziali, Promozioni

Palmarosa Olio essenziale

Sono molto elettrizzata nel presentavi questo olio, così come in fondo lo sono per tutti gli Oli Essenziali di , e del nostro pianeta in generale. Quando ho scoperto che questo splendido Olio Essenziale, parte di poche miscele di , ho gioito dal momento che lo riceviamo gratuitamente con un programma fedeltà, una delle tante bellezze di , rendere l’impossibile possibile, rendere accessibile a tutti la cura naturale ed economica, e alla portata di tutti coloro che desiderano prendersi cura…

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Benessere, Oli essenziali

Oli Essenziali Puri e Terapeutici: La Differenza che Conta

Sappiamo tutti quanto gli oli essenziali siano diventati popolari. Se ne trovano ovunque: in erboristeria, al supermercato, nei mercatini, persino nei negozi di arredamento. Ma la domanda è: sono davvero tutti uguali? La risposta è no. E la differenza non è solo nel prezzo, ma nella qualità, purezza ed efficacia. Un olio essenziale è molto più di una semplice fragranza Un vero olio essenziale terapeutico non è solo un profumo per l’ambiente o un’idea regalo. È un estratto concentrato di piante medicinali, un rimedio naturale che…

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Benessere, Oli essenziali

Vegetarianismo e digiuni: una tradizione tra i primi cristiani

Tra i primi cristiani, molti praticavano il vegetarianismo, influenzati dalla tradizione ebraica e da una spiritualità che esaltava la purezza morale e l’ascetismo. Questa scelta era presente soprattutto tra le figure più spirituali e nei contesti monastici, ma non rappresentava una regola universale. Origene (185-253 d.C.), ad esempio, promuoveva l’astinenza dalla carne non solo per motivi etici ma anche per rafforzare la disciplina spirituale. Nei suoi scritti, Origene sottolinea come il controllo dei desideri, inclusi quelli alimentari, fosse essenziale per…

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Benessere, Oli essenziali

Cos’è Uddiyana Banda, come praticarla e quali sono i benefici sulla salute?

Uddiyana Bandha è una tecnica fondamentale nel mondo dello yoga, che rappresenta uno dei principali “bandha” o “legami” che si utilizzano per gestire l’energia nel corpo. Il termine “Uddiyana” significa “alzarsi” o “sollevarsi” e “Bandha” significa “blocco” o “legame”. In pratica, Uddiyana Bandha consiste in una contrazione volontaria e controllata della zona addominale che coinvolge il sollevamento del diaframma verso l’alto, vuotando i polmoni e creando una pressione sugli organi interni. A cosa serve Uddiyana Bandha? Uddiyana Bandha ha diversi…

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Benessere, Oli essenziali

Cos’è Nauli, come si pratica e quali sono i suoi benefici sulla salute digestiva e intestinale?

Nauli è una tecnica di purificazione del corpo che fa parte della pratica del Kriya Yoga e viene spesso utilizzata nel contesto dello yoga per: Stimolare il sistema nervoso: aiutare a migliorare la concentrazione e a stimolare il sistema nervoso autonomo. Migliorare la digestione e la circolazione attraverso il massaggio degli organi interni. Rafforzare la muscolatura addominale, i muscoli della parte bassa della schiena, i fianchi e il bacino, essenziali per mantenere una buona postura, migliorare l’equilibrio e ridurre il…

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Benessere, Oli essenziali

La stipsi, questo sintomo così comune?

La stipsi, o costipazione intestinale, è un problema comune che può causare disagio e influire sulla qualità della vita. La causa principale è il rallentamento del transito intestinale, che rende difficile l’evacuazione. Fortunatamente, esistono numerosi approcci naturali per prevenirla e trattarla. Cause della stipsi   Le principali cause della stipsi includono:   1. Dieta povera di fibre: Una dieta priva di fibre solubili e insolubili rallenta il processo digestivo e rende le feci più dure.   2. Disidratazione: La mancanza di acqua rende…

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Benessere, Oli essenziali

Sfatiamo il mito: i vegani soffrono di anemia o carenze di vitamina B12?

Spesso si sente dire che chi segue una dieta vegana è destinato a soffrire di anemia o carenze di vitamina B12. Questo è un mito che merita di essere sfatato. Una dieta vegana ben pianificata, infatti, può fornire tutti i nutrienti essenziali, inclusi la vitamina B12 e il ferro, senza compromettere la salute. Ma per capire meglio come affrontare questi temi, è importante chiarire alcune cose. La vitamina B12: Non è solo una questione di carne La vitamina B12 è…

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Benessere, Oli essenziali

Perchè scegliere una cosmetica cruelty-free e quale?

Iniziamo con il comprendere perchè il boicottaggio sia “la” forma di resistenza etica e sociale? Poichè è molto potente ed è capace di innescare cambiamenti concreti nelle pratiche aziendali, e politiche. Quando le persone scelgono di non sostenere economicamente un’azienda o un’industria, lo fanno per inviare un messaggio chiaro: non sono disposte a tollerare comportamenti che vanno contro i principi etici, sociali o ambientali. Questa pratica non è solo un gesto individuale, ma diventa particolarmente efficace quando è organizzata a…

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Benessere, Oli essenziali

Come prevenire e curare la stipsi con gli oli essenziali e altri rimedi naturali

La stipsi, o costipazione intestinale, è un problema comune che può causare disagio e influire sulla qualità della vita. La causa principale è il rallentamento del transito intestinale, che rende difficile l’evacuazione. Fortunatamente, esistono numerosi approcci naturali per prevenirla e trattarla. Cause della stipsiLe principali cause della stipsi includono: Come Prevenire e Curare la Stipsi Complicazioni della Stipsi Non TrattataSe la stipsi non viene trattata, può causare complicazioni più gravi, tra cui: Seguendo questi consigli e integrando rimedi naturali nella…

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Benessere, Oli essenziali

Il Potere Straordinario dell’Incenso: Frequenze, DNA e Benessere Generale

Negli ultimi anni, l’incenso (olio essenziale estratto dalla Boswelia), ha suscitato un crescente interesse scientifico per il suo potenziale terapeutico. Alcuni studi suggeriscono che questo olio essenziale non solo può migliorare il benessere generale, ma potrebbe anche influenzare positivamente la prevenzione e il trattamento di malattie gravi come il cancro. Esploreremo le teorie, le ricerche e le applicazioni pratiche dell’incenso, con particolare attenzione alle frequenze, al suo ruolo nella rigenerazione cellulare, nella salute cerebrale e nel supporto al sistema immunitario….

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Meditazione

Meditazione sì, meditazione no? Nel dubbio, meglio partecipare!

In un mondo sempre più frenetico, ci ritroviamo spesso a inseguire mille cose senza mai fermarci davvero a chiederci: “Cosa mi serve davvero?” La risposta, per molti, è sorprendentemente semplice: chiarezza mentale e calma interiore. Ma come trovarle quando il tempo sembra sempre mancare? Viviamo in un’epoca in cui siamo sommersi da impegni, schermi, aspettative e rumore, con pochissimo spazio per fermarci e riorientarci. Questo costante stato di “fare” senza sosta può portarci a sentirci esausti, ansiosi e disconnessi da…

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Benessere, Consigli, Oli essenziali

Allergie Stagionali e rimedi naturali

Gli esseri senzienti sono provvisti di un sistema immunitario, con un ruolo fondamentale: difendere l’organismo dagli attacchi di batteri e virus che lo minacciano. Nel caso delle allergie si tratta di lottare contro sostanze che risultano innocue per la maggior parte della gente, ma non per alcuni, innescano così una reazione che viene definita allergene. A questo punto il sistema immunitario rilascia gli anticorpi, proteine che inviano un messaggio alle cellule: “blocca quella sostanza”, le cellule a loro volta rilasciano…

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Benessere, Oli essenziali

Metabolismo e armonia

Quali sono gli oli essenziali che possono aiutare a stimolare ed equilibrare un sano e longevo metabolismo? La miscela metabolica, contiene pompelmo, limone, menta piperita, zenzero e cannella, ed è perfetta per aggiungere un tocco di sapore alle bevande o ai dolci. Questa miscela naturale ed efficace ha proprietà diuretiche e stimolanti, non contiene calorie e rappresenta un’ottima alternativa ai dolcificanti artificiali e alle bevande zuccherate. Combinata all’esercizio fisico e a un’alimentazione sana, la miscela metabolica aiuta a mantenere il…

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Benessere, Consigli, Cura del corpo, Oli essenziali, Sane abitudini, Stile di vita

Allergie Stagionali e rimedi naturali

Gli esseri senzienti sono provvisti di un sistema immunitario, con un ruolo fondamentale: difendere l’organismo dagli attacchi di batteri e virus che lo minacciano. Nel caso delle allergie, il sistema immunitario si trova a lottare contro sostanze che, per la maggior parte delle persone, sono innocue. Tuttavia, in alcuni individui, queste sostanze scatenano una reazione che viene definita “allergene”. A questo punto, il sistema immunitario rilascia anticorpi, proteine che inviano un messaggio alle cellule: “blocca quella sostanza”. Le cellule, a…

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Le Pratiche, Meditazione

Perché meditare? La meditazione come strumento di cambiamento interiore e sociale

In un mondo sempre più caotico, pieno di distrazioni e conflitti, la meditazione emerge come uno degli strumenti più potenti per il cambiamento personale e sociale. Ma perché dovremmo meditare? Cosa succede quando ci fermiamo e pratichiamo la consapevolezza, e come questa pratica, pur sembrando una “condanna”, è in realtà il regalo migliore che possiamo fare a noi stessi e al mondo? Cosa succede quando meditiamo? La meditazione ha effetti profondi sulla mente e sul corpo. Quando pratichiamo la meditazione,…

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Benessere

Veterinari, amore, empatia per i loro clienti e rispetto per la legge: non sono più di moda?

Amo gli animali fin da bimba, purtroppo non mi era permesso averne, ma salvavo i topi dalle cattive intenzioni della mia famiglia, dopo aver dovuto assistere all’uccisione di uno di loro, e per delicatezza vi risparmio la memoria indelebile che porto con me da circa 55 anni. Fortunatamente poi negli anni ho avuto degli animali domestici, mi sono attivata per la loro difesa fin da ragazza, e possiamo dire da bimba, e con gli anni sono naturalmente diventata vegana e…

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Alimentazione, Benessere, Consigli, Sane abitudini, Stile di vita

“Non basterebbero due pianeti se fossimo tutti vegani”: facciamo un po’ di chiarezza

Immaginate un mondo dove ogni boccone che mangiamo ha un peso, non solo sul nostro corpo, ma sull’intero pianeta. Ora, immaginate qualcuno che vi dice: “Se fossimo tutti vegani, non basterebbero due pianeti per sfamarci”. Una frase che sembra sensata, detta così, vero? Ma se scaviamo un po’ sotto la superficie, scopriremo che non solo è falsa, ma è l’esatto opposto della realtà. La verità? Se fossimo tutti vegani, il 75% dei terreni agricoli sarebbe risparmiato. Sì, avete letto bene: tre quarti…

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Benessere, Cura del corpo, Oli essenziali, Sane abitudini, Stile di vita

Trasforma la tua igiene orale in un rituale di benessere

“Cerchi un modo naturale per migliorare la salute di denti e gengive? Pratiche come l’oil pulling con olio di cocco, l’uso di oli essenziali come Melaleuca e semplici rituali quotidiani possono trasformare l’igiene orale in un vero momento di benessere. Oltre a mantenere la bocca pulita, queste tecniche depurano il corpo e riducono infiammazioni, migliorando la salute generale. Scopri come integrarle nella tua routine!” Conosci il pulling, una tradizione millenaria? Una delle pratiche più conosciute nella medicina ayurvedica è il…

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Benessere, Cura del corpo, Oli essenziali, Sane abitudini

Sciatica: prevenzione e rimedi

Come prevenire e alleviare i fastidi della sciatalgia? Quello che descrivi sembra essere molto simile a una sciatica, che è un dolore causato dalla compressione o irritazione del nervo sciatico, il nervo più lungo del corpo umano. La sciatica può causare dolore acuto nella parte bassa della schiena, glutei, cosce, e anche lungo la gamba fino al piede. I sintomi che riporti, come il bruciore, il formicolio, i crampi muscolari e la sensazione di cedimento della gamba, sono tipici di…

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Benessere

Il potere dell’autoguarigione: un approccio naturale e completo al benessere

Il potere dell’autoguarigione è straordinario, ma troppo spesso sottovalutato. In un’epoca in cui siamo circondati da soluzioni tecnologiche avanzate e dispositivi costosi, molte persone cercano risposte in attrezzi e tecnologie moderne come quelle create da Nikola Tesla. Seppur questi strumenti possano essere utili in alcune situazioni, la vera forza curativa risiede dentro di noi. Non c’è bisogno di spendere cifre esorbitanti per raggiungere un benessere profondo. In effetti, pratiche semplici e naturali, come lo yoga, la meditazione, l’alimentazione sana e…

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Benessere, Consigli, Yoga

Conosci il mistero dell’energia vitale: il PRANA?

Nel corso della storia, molte tradizioni spirituali hanno parlato di un’energia vitale universale che pervade ogni essere vivente. Questa energia è conosciuta come prana nel contesto dello yoga e del vedismo, qi nel taoismo, e con altri nomi nelle varie culture. Ma cos’è realmente questa forza invisibile, e come possiamo entrarvi in contatto? La risposta è nella meditazione. Meditare non è solo un esercizio per il benessere mentale, ma è la porta che ci permette di accedere a un livello…

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Benessere, Consigli, Oli essenziali, Sane abitudini

Conosci il “RE DEGLI OLI ESSENZIALI” e perchè non debba mai mancare: l’INCENSO?

Secondo voi, quante volte mi sento chiedere: hai qualcosa che posso acquistare e che faccia tutto? La risposta è sì! Un olio essenziale davvero potente c’è, e si chiama “incenso”, noto anche come il “santo incenso”.   Un olio essenziale straordinario, un alleato unico per:   Molti miei clienti, come confermano dozzine di testimonianze, affermano che se dovessero scegliere un solo olio essenziale da portare con sé in viaggio o su un’isola deserta, non esiterebbero: l’incenso è quello che non dovrebbe mai…

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Benessere, Coaching, Consigli, Oli essenziali

La Potere della Visualizzazione

Sognare è il primo passo verso la realizzazione dei nostri desideri, ma non basta solo sognare. Bisogna entrare nel sogno, viverlo intensamente, ripeterlo nella nostra mente finché non diventa parte di noi. Nella mia vita ho imparato che è proprio questo il segreto: sognare visualizzando intensamente e poi realizzare quel sogno attraverso l’azione. Vuoi sapere come l’ho fatto io? Oggi, se sono qui a fare esattamente ciò che amo, con grande soddisfazione, lo devo principalmente alla mia natura di “sognatrice”….

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Consigli, Cura del corpo, Oli essenziali, Sane abitudini

Cosa sono i tumori e come possiamo aiutarci con gli oli essenziali?

Nel 1931 lo scienziato tedesco Otto Heinrich Warburg ha ricevuto il Premio Nobel per la scoperta sulla causa primaria di cancro. Otto ha scoperto che il cancro è il risultato di un potere anti-fisiologico e di uno stile di vita anti-fisiologico. Perché? Poiché sia con uno stile anti-fisiologico nutrizionale (dieta basata su cibi acidificanti) e l’inattività fisica, il corpo crea un ambiente acido (nel caso di inattività, per una cattiva ossigenazione delle cellule). Tutti gli atomi nell’Universo hanno una frequenza….

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Benessere, Consigli, Cura del corpo, Oli essenziali, Stile di vita

Infiammazioni e rimedi naturali

L’infiammazione, è un meccanismo che, viene messo in moto dalle nostre difese immunitarie quando entrano nell’organismo agenti patogeni come virus o batteri, ma anche per contatto con sostanze velenose, traumi e temperature estreme. Inoltre può avvenire anche a causa di reazioni allergiche o malattie autoimmuni, poiché costituisce una risposta protettiva messa in atto per eliminare la causa iniziale di danno cellulare e avviare il processo riparativo cellulare, promuovendo così la guarigione. In pratica è uno dei nostri più efficienti sistemi…

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Benessere, Consigli, Cura del corpo, Oli essenziali, Sane abitudini, Stile di vita

Antiaging naturale contro degenerazione precoce

In un’epoca in cui la frenesia quotidiana, l’inquinamento, lo stile di vita malsano e lo stress stanno causando un’accelerazione della degenerazione e del processo di invecchiamento, è fondamentale trovare soluzioni naturali che ci permettano di mantenere la pelle sana e luminosa. È essenziale adottare uno stile di vita sano, con frutta e verdura fresca, biologica, locale e stagionale, da consumare in quantità ogni giorno, possibilmente cruda. Movimento fisico, yoga, meditazione e un buon riposo sono sempre le basi da cui…

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Benessere, Oli essenziali

Oli Essenziali e la Gestione delle Emozioni

Cosa sono le Emozioni? L’etimologia della parola emozione è da ricondursi al latino emovère (ex = fuori + movere = muovere) letteralmente portare fuori, smuovere, in senso più lato, scuotere, agitare. Per cui l’emozione, altro non è se non un’agitazione, uno scuotimento, una vibrazione dell’animo… Le emozioni sono pertanto un processo interiore suscitato da un evento-stimolo rilevante per gli interessi dell’individuo. La presenza di una emozione si accompagna a esperienze soggettive regolate dal sistema nervoso autonomo (simpatico e parasimpatico). Tutti provano emozioni a prescindere dall’età, dal sesso, dalla razza o…

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Benessere, Consigli, Cura del corpo, Gli Eventi, Oli essenziali

ZOOM – INTRODUZIONE AGLI “OLI ESSENZIALI” PURI E TERAPEUTICI

🥁Mercoledì 23 ottobre 2024⏱️ 20.00 – 21.00📍 zoom con Cristina ❓Cosa sai del mondo degli oli essenziali? Forse li conosci per le loro proprietà aromatiche o per profumare gli ambienti, ma gli oli essenziali puri, terapeutici e garantiti offrono molto di più‼️ Questi straordinari alleati naturali possono:🎯Supportare il sistema immunitario🎯Alleviare i dolori e i fastidi legati alla cattiva digestione🎯Migliorare la respirazione🎯Calmare e ridurre lo stress🎯Sollevare l’umore e migliorare il benessere emotivo🎯Disintossicare l’organismo🎯Avere proprietà antibatteriche, antimicrobiche e antivirali 🌱 Perché scegliere…

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Benessere, Consigli, Cura del corpo, Gli Eventi, Oli essenziali

MIGLIARINO (FERRARA) INTRODUZIONE AGLI “OLI ESSENZIALI” PURI E TERAPEUTICI

🥁Domenica 20 ottobre 2024⏱️ 18.00 – 19.30📍 Orto e Cucina Sinergica, Via Albieri, 3 Migliarino (Ferrara) presso e con:Sviatlana Trotskaya ❓Cosa sai del mondo degli oli essenziali? Forse li conosci per le loro proprietà aromatiche o per profumare gli ambienti, ma gli oli essenziali puri, terapeutici e garantiti offrono molto di più‼️ Questi straordinari alleati naturali possono:🎯Supportare il sistema immunitario🎯Alleviare i dolori e i fastidi legati alla cattiva digestione🎯Migliorare la respirazione🎯Calmare e ridurre lo stress🎯Sollevare l’umore e migliorare il benessere…

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Benessere

La Miscela Protettiva con gli oli essenziali per un sistema immunitario sano

È iniziato il freddo e con lui i malanni stagionali:  vi presento allora una miscela di oli essenziali di grado terapeutico certificato adatta al periodo per rafforzare il sistema immunitario. La “Miscela Protettiva” La miscela si è rivelata ottima come protezione contro agenti biologici infettivi, quali virus influenzali e parainfluenzali, nonché contro i “parassiti energetici”, vale a dire personalità dominanti con influenze negative, rinforzando la personalità e la capacità di vivere la propria individualità. “La miscela protettiva permette di rinforzare…

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Benessere, Oli essenziali, Sane abitudini

Detox Naturale e Oli Essenziali per rafforzare il Sistema Immunitario in autunno

Il programma completo *detox di ottobre* e il mio percorso #6informasana, sono risultato di anni di ricerca ed esperimenti e rappresentano un’occasione fondamentale per riequilibrare il corpo, eliminando le tossine che si accumulano a causa di stress, inquinamento e cambiamenti climatici, e rafforzare il sistema immunitario. Cos’è il percorso #6informasana? Il percorso #6informasana è un programma di benessere olistico della durata di 12 mesi, con un accompagnamento costante e settimanale, nell’acquisire nuove abitudini per uno stile di vita sano, etico…

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Benessere, Consigli

La Resistenza agli Antibiotici: Una Minaccia alla Salute!

Negli ultimi anni, la resistenza agli antibiotici è diventata una delle più grandi minacce per la salute pubblica mondiale. Secondo un’analisi pubblicata su *The Lancet*, entro il 2050 si prevedono oltre 39 milioni di morti causate da infezioni resistenti ai trattamenti. Ma cosa si intende per resistenza antimicrobica (AMR)? È un fenomeno in cui i batteri diventano insensibili ai farmaci usati per trattare le infezioni, rendendo queste ultime difficili, se non impossibili, da curare. Un rischio noto da tempo Questa…

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Benessere

Un sogno o un’intuizione?

Ma cosa sarà mai un sogno? Qualcosa di reale, uno stato della nostra mente o, ancora, un richiamo dell’anima, un’intuizione? Che differenza c`è poi tra un sogno e un’intuizione? I sogni sono rappresentazioni mentali (Vasugupta) Il concetto di sogno è tanto affascinante quanto complesso. Ma cosa sarà mai un sogno? È una realtà alternativa, uno stato particolare della nostra mente, o forse un richiamo dell’anima, un’intuizione che cerca di emergere? La linea che separa un sogno da un’intuizione può essere…

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Consigli

STOP Caccia e Allevamenti Intensivi: Una Riforma Cruciale per i Diritti degli Animali

Unisciti a noi per un cambiamento storico: 5 referendum per finalmente proteggere gli animali Nel cuore del dibattito sui diritti degli animali, emergono cinque referendum fondamentali che “POSSONO” segnare “LA” svolta storica! Queste 5 proposte non solo mirano a fermare la caccia e a porre fine agli allevamenti intensivi, ma rappresentano anche una battaglia per una maggiore giustizia e rispetto verso tutte le forme di vita. Unisciti a noi in questo percorso verso un cambiamento decisivo: scopri come partecipare e…

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Oli essenziali

Copaiba: più di un semplice cariofillene –®science

Tanta informazione sull’olio essenziale di Copaiba si concentra sul beta-cariofillene e per una buona ragione. Non solo questo sesquiterpene costituisce circa il 50 percento dell’olio di Copaiba di grado terapeutico certificato, ma è anche un composto straordinario con benefici per la salute di cui si ha ampio riscontro negli studi. Si tratta di un cannabinoide che ha effetti influenti sui recettori CB2 e una serie di benefici terapeutici promettenti. Ha anche potenti proprietà antiossidanti e supporta un numero di funzioni corporee se assunto…

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Le Pratiche, Sane abitudini, Stile di vita, Yoga

Nel conflitto, l’amorevole gentilezza (YOGA E MINDFULNESS)

Diamo la parola ad Antonella Nardone co-fondatrice de Il filo del Sé. Esiste la possibilità di guardare ai conflitti lasciando andare le cause e i meccanismi mentali che li generano per sviluppare le qualità del cuore? E’ ciò che la teoria e la pratica della Mindfulness Dharma oriented ci invitano a riportare nella vita quotidiana. E’ una possibilità per tutti coloro che sono interessati a migliorare la qualità delle loro relazioni. Quando pensiamo al conflitto ci riferiamo al fenomeno che si…

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Benessere, Coaching, Meditazione, Sane abitudini, Stile di vita, Yoga

L’importanza di essere creativi

Riporto qui di seguito un articolo tratto da un blog che si occupa di coaching umanistico.   ***** La parola “creatività” è troppo spesso usata in riferimento a un campo ristretto di attività: a quelle artistiche e ad alcune professioni creative, come il pubblicitario e l’art director. Così è opinione comune che si tratti di una dote che hanno solo alcune persone, dunque applicabile solo a determinati campi. Niente di più sbagliato! Partiamo da una definizione umanistica di creatività: è la facoltà…

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Le Pratiche, Yoga

AVIDYA

Come primo articolo ho scelto di esplorare il significato di AVIDYA (mancanza di conoscenza, ignoranza). Mi colpisce molto il suo significato, per la precisione con cui contribuisce a dare risposta ai miei tanti quesiti. Mi permette ad esempio di comprendere come mai, come essere umani, siamo ancora cosi lontani dal mettere in pratica gli insegnamenti dei grandi maestri, che ci permetterebbero di essere tutti più sereni e felici e soprattutto “liberi”! Ovunque si guardi sul nostro pianeta c’è sofferenza, come…

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Le Pratiche, Yoga

Yin Yoga. Perché provarlo?

yin yang yoga 25 Ottobre 2016 Yin Yoga – Parte I: perché provarlo? La saggezza dello yoga convenzionale sostiene che nulla prepara il tuo corpo per ore di meditazione seduti quanto una regolare pratica asana. Ma quando ho cominciato a esplorare  sessioni di meditazione più intensiva, ho scoperto con mio grande dispiacere che anni di Vinyasa sudato e la padronanza di pose abbastanza avanzate non mi avevano reso immune alle ginocchia scricchiolanti, mal di schiena e fianchi doloranti che possono accompagnare lunghe ore di…

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Alimentazione, Consigli, Oli essenziali, Sane abitudini, Stile di vita

Intolleranze alimentari

Negli ultimi vent’anni, si è assistito a una crescita significativa dei casi di intolleranze alimentari, specialmente nei confronti del lattosio e del glutine, fenomeno che ha suscitato molte discussioni sia in ambito medico sia popolare. Parallelamente, le allergie alimentari continuano a occupare una posizione importante nel panorama delle reazioni avverse agli alimenti, con manifestazioni cliniche talvolta simili, il che contribuisce alla confusione tra intolleranze e allergie. In questo articolo, esploreremo le differenze tra le due condizioni, il ruolo dell’enzima lattasi…

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Benessere, Le Pratiche, Yoga

Il coraggio di vivere senza paura

PETALI DI LOTOIl profumo che rallegra il cuore cresce nel fango sul ciglio della strada. Così fra i ciechi mortali il discepolo del Buddha splende per la sua saggezza.” Dhammapada “ Ho trovato e letto molto volentieri questo interessante e dettagliato articolo sul blog Vivi Zen, il quale descrive molto bene il lavoro che andremo a fare durante il seminario: riconoscere, permettere, identificare e osservare le nostre paure per poterle lasciare andare. ”Guardandoci intorno, è facile constatare come nel nostro tempo…

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Le Pratiche, Yoga

Restorative Yoga, un’altra moda?

“Lo Yoga è una moda!”, oppure: “Il Veganesimo è una moda!” Il benessere che lo Yoga regala a tutti coloro che lo praticano è ormai innegabile. Anche il mondo scientifico è sempre più interessato all’argomento e le ricerche sui suoi effetti sono innumerevoli. Sono insegnante di Yoga da pochi anni, ma pratico discipline orientali da oltre 20 anni e i loro effetti su di me sono tangibili. Anche durante le lezioni riscontro quotidianamente sui miei clienti i benefici, vedendoli e…

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Alimentazione, Consigli, Cura del corpo, Le Pratiche, Meditazione, Oli essenziali, Sane abitudini, Yoga

Cosa hanno in relazione cuore e polmoni e come possiamo tenerli in buona salute?

Caratteristiche del cuore Lo sai anche tu che il cuore batte, anche quando non ce ne ricordiamo, è sempre in movimento, sempre attivo, proprio come gli organi, e come tutto il resto nel nostro organismo? Nulla infatti tace, nulla è mai fermo dentro noi, tutto è un continuo divenire, proprio come l’intero universo. Sai esattamente quanti battiti fa il tuo cuore ogni minuto ed ogni giorno? Riesci sempre a sentirlo? Quando osservi delle variazioni a cosa sono dovute? Dal momento…

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Le Pratiche, Oli essenziali, Yoga

Chakra e rimedi naturali con gli oli essenziali

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Cosa sono i Chakra e come equilibrarli con i rimedi naturali? Quali sono i chakra principali?   /8yuiUOwVRhc   Cosa sono i Chakra e come equilibrarli con i rimedi naturali? Chi si avvicina a discipline come lo yoga o è affascinato dal pensiero buddhista e dalle filosofie orientali, oppure sente spesso parlare del sistema dei Chakra. Con il termine Chakra, che deriva dal sanscrito, la lingua antica parlata dalle popolazioni di origine indiana con cui sono scritti anche i…

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Cura del corpo, Oli essenziali

Le articolazioni: cosa sono e come tenerle sane con rimedi naturali

Cosa sono e come tenere le articolazioni sane con rimedi naturali? Artrosi o artriti? Quali possono essere i sintomi iniziali? Che relazione c’è tra lo sviluppo tumorale e quello artritico? Prevenire è meglio che curare Quale può essere in questa patologia il ruolo del digiuno Qualche consiglio della nonna Come può lo yoga venire in aiuto? Consigli con gli Oli Essenziali Conclusione Cosa sono e come tenere le articolazioni sane con rimedi naturali? Le articolazioni sono una zona in cui…

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Benessere, Oli essenziali, Stile di vita

Gestire lo stress

Cos’è lo stress e come rimediare con i rimedi naturali? Sentiamo molto parlare di stress, e da quando la nostra vita ha dovuto affrontare in pochissimo tempo una serie di cambiamenti ad ogni livello; Sociali, lavorativo, fisico e mentale. tutto questo ha creato un disequilibrio che in poco tempo ha fatto vacillare tutte quelle sicurezze che fino a poco tempo fa si davano per scontate Magari in questo momento desideri poter riprendere il controllo della tua vita, tornare ad incontrarti…

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Consigli, Cura del corpo, Oli essenziali

Rimedi naturali che aiutano la concentrazione

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Aumentare e mantenere la concentrazione con i rimedi naturali Come possiamo aumentare, in modo del tutto naturale, la facoltà di concentrazione e renderla più accessibile a tutti? Pratica Come possono gli oli essenziali essere di aiutare a migliorare e aumentare la mia concentrazione? Ricette /MBDFUlw2Bt8 Aumentare e mantenere la concentrazione con i rimedi naturali La “con”centrazione corrisponde alla capacità di rivolgere la propria massima attenzione nei riguardi di un oggetto o di un’azione ben definiti, e si tratta di un…

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Cura del corpo, Oli essenziali

Il benessere del cervello e i rimedi naturali

Il benessere del cervello e i rimedi naturali Quali rimedi naturali posso stimolare la salute del cervello? Come possono le pratiche orientali rinforzare e mantenere sano il nostro cervello? Come possono aiutare gli Oli Essenziali? Ricette     Il benessere del cervello e i rimedi naturali Il nostro cervello è uno degli organi più complessi e spesso poco compresi di tutto il corpo umano, è capace di rimodellarsi continuamente, migliorando o declinando lentamente, in base a come viene usato. È…

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Alimentazione, Sane abitudini

Alimentazione sana

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Cosa si intende per alimentazione sana? 10 buone ragioni per scegliere di mangiare sano e vegetale I miglioramenti che si possono ottenere attraverso una sana alimentazione Uso degli oli essenziali in cucina Conclusione personale     Cosa si intende per alimentazione sana? Alimentazione sana, benessere naturale ed essere in forma: queste sono le 3 tematiche di maggior interesse al giorno d’oggi. Ho trovato molto interessatane l’intervista al dottor Giuseppe Cocca, tenuta nel talk show “Love & Soul”, qualche anno fa….

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Consigli, Oli essenziali, Stile di vita

Rinnovo energetico con i rimedi naturali

Come aumentare l’energia con l’aiuto di rimedi naturali? 5 passi per aumentare l’energia in modo completamente naturale e duraturo Come possono venire in nostro aiuto anche gli oli essenziali? Altri oli essenziali che pretendono di aumentare i livelli di energia, l’umore e la concentrazione La mia ricetta e pratica Come aumentare l’energia con l’aiuto di rimedi naturali? Con il ritmo veloce della vita quotidiana, non sorprende che molte di noi stiano iniziando a sentirsi stanche e letargiche verso il completamento…

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Consigli, Oli essenziali

Polifenoli

Polifenoli potenti molecole vegetali per proteggere il nostro organismo Con il termine polifenoli si fa riferimento a un vasto gruppo di sostanze organiche naturali, i più diffusi in natura sono i flavonoidi, i tannini, le lignine, gli antrachinoni e le melanine e vengono prodotti da vegetali, batteri, funghi e animali e hanno un’importanza primaria nell’alimentazione e in ambito farmacologico.   Quali sono le capacità e i benefici dei polifenoli? • antiossidanti proteggono le cellule dai danni causati dai radicali liberi,…

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Alimentazione, Consigli, Oli essenziali, Sane abitudini

Colesterolo e rimedi naturali

Colesterolo cos’è? Quali possono essere semplici passi da intraprendere da subito? Ricette vegetali grazie a Sheila di VegParty Primavera ed Estate facciamo il pieno di sole e vitamina D Gli oli essenziali   Una sostanza morbida e cerea si trova nel sangue e in ogni cellula del nostro corpo, dove aiuta a produrre le membrane cellulari, gli ormoni, la vitamina D e gli acidi biliari che ci permettono di digerire i grassi. Il colesterolo ci supporta anche nella formazione della…

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Consigli, Oli essenziali, Sane abitudini, Stile di vita

Buon riposo con i rimedi naturali

I motivi per cui un buon riposo è di vitale importanza Religioso rispetto per l’intestino Alcuni accorgimenti che ci possono aiutare a conciliare il sonno. Come possono gli oli essenziali venire in nostro aiuto in questa situazione? Yoga e Meditazione, la pratica serale I motivi per cui un buon riposo è di vitale importanza Quando ti svegli la mattina, come ti senti? ben riposata? o piuttosto come se ti fossi rigirata tutta la notte? Ti senti forte e rinvigorita, pronta…

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Consigli, Cura del corpo, Oli essenziali, Sane abitudini

Tiroide e rimedi naturali

[vc_row][vc_column][vc_video link=” /H1jxmNYrfFQ”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] La tiroide Come possiamo dare supporto e sollievo alla tiroide per un suo sano funzionamento? Quali sono i cibi consigliati? Come possiamo riequilibrare la tiroide con l’aiuto degli oli essenziali? Ricette per il supporto alla tiroide. Una meditazione utile – Ujjayi Pranayama – Vishudda Chakra La tiroide è una ghiandola endocrina di grandi dimensioni che si trova nella zona del collo / gola, sopra la clavicola, a forma di farfalla. Il suo compito è la regolazione del…

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Consigli, Oli essenziali, Sane abitudini, Stile di vita

Il ciclo lunare delle donne

[vc_row][vc_column][vc_column_text]La Luna e come influenza sul ciclo biologico della donna Ciclo mestruale. Luna Nuova. Inverno – fase riflessiva e di disintossicazione Fase pre-ovulatoria. Luna Crescente. Primavera – fase dinamica L’ovulazione. Luna Piena. Estate – fase espressiva Pre-mestruazione. Luna Calante. Autunno – fase creativa e della trasformazione Consigli sul come dare supporto naturale durante tutto il ciclo lunare   La Luna e come influenza sul ciclo biologico della donna Anticamente, per cultura e tradizione, questo legame tra donna e natura era…

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Consigli, Oli essenziali, Sane abitudini

Sane abitudini quotidiane per vivere meglio

Sii costante Ascolta il tuo corpo Stimola un sonno regolare Inizia la tua giornata con il pulling Acqua calda con limone Cammina Pratica lo Yoga e la meditazione Il digiuno intermittente Aumentiamo la consapevolezza negli acquisti che facciamo   “ Noi siamo quello che facciamo ripetutamente. Perciò l’eccellenza non è un’azione, ma un’abitudine”. “Sii tu il cambiamento che desideri vedere intorno a te”.   COME SI FA? “ Mantieni i tuoi pensieri positivi, affinché le tue parole siano positive Mantieni…

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Oli essenziali, Stile di vita

Come aiutarci durante il periodo di smart working con i rimedi naturali 💜

Smart Working Come possiamo rimediare e creare le situazioni più vicine all’ottimale? Disciplina, tempo per se stessi e vivere / lavorare in modo organizzato Yoga, movimento e meditazione Alimentazione     Alcune recenti ricerche tracciano un quadro poco accattivante sullo smart working e l’essere forzati a lavorare da casa in remoto. Ansia, stress e un’ora di lavoro in più al giorno. Il lockdown ha cambiato le carte in tavola per molti lavoratori e gli effetti – non tutti positivi –…

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Oli essenziali, Sane abitudini, Stile di vita

Smart working vis a vis network marketing

/wFNU3xa9TpE Negli ultimi mesi abbiamo sentito più volte parlare di smart working, associandolo spesso ad una soluzione ottimale per lavorare in autonomia e senza un capo che sorveglia il tuo operato in continuazione. Una cosa che è successa negli ultimi mesi a fronte di una pandemia è stato quello di rivalutare il mondo dello smart working. E questo lo dimostrano il fatto che le testate giornalistiche hanno iniziato a parlare di “lavoro agile” o “lavorare in smart working”. Parole che…

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Oli essenziali, Sane abitudini, Stile di vita

Olio di cocco frazionato

Una delle molteplici particolarità degli oli essenziali di è quello di poterli utilizzare topicamente, nel qual caso consigliamo per lo più sempre la diluizione con altri oli vettori, motivo per cui , affidandosi alle ricerche e alla esperienza, ha adottato l’olio di cocco frazionato, per i suoi preziosi e variegati benefici. L’Olio di cocco frazionato è, come suggerisce il nome, un olio di cocco da cui vengono rimossi componenti specifici che lo rendono solido a temperatura ambiente e più sensibile…

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Consigli, Oli essenziali, Sane abitudini, Stile di vita, Yoga

Il respiro e i polmoni nel periodo del Covid-19

COVID-19 ha riportato l’attenzione proprio sul Respiro, dove la Scienza moderna crede che tutte le cose iniziano e finiscono. I medici di tutto il mondo stanno trovando il modo di affrontare il virus, che entra, rimane e si moltiplica prima nel sistema respiratorio superiore e, quando è fortificato, attacca il sistema respiratorio inferiore. Scenario 1: il professore associato dell’Università della Northumbria, Sterghios Moschos, sta conducendo una ricerca su un dispositivo per raccogliere campioni di respiro che potrebbero essere testati in…

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Alimentazione, Oli essenziali, Sane abitudini

5 ricette per il supporto del sistema immunitario

Come funziona Presa a carico di se stessi con responsabilità Disintossicare Gestione dello Stress e delle Emozioni Obiettivi ed un senso nella vita perseguirli con determinazione e gentilezza Quali Oli Essenziali possono aiutare e rafforzare il sistema immunitario? Il nostro sistema immunitario è la nostra difesa del corpo contro le infezioni e le comuni malattie. Come funziona? Riconosce le cellule che compongono il nostro corpo, e cercherà in tutti i modi di sbarazzarsi di qualcosa che per esso, è sconosciuto. È…

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Consigli, Oli essenziali, Sane abitudini, Stile di vita

Rimedi naturali per la depressione

Cos’è la depressione? Cosa vuol dire prendersi cura di sé? Quali sono alcuni degli antidepressivi naturali? Quali oli essenziali sono più consigliati per un’aromaterapia antidepressiva? Utilizzo   Cos’è la depressione? La depressione è diventata una patologia importante a livello globale, si stima che oltre 300 milioni di persone ne siano affetti e si era previsto infatti che diventasse la patologia primaria entro il 2020. Stephen Ildari, professore di psichiatria clinica nonché autore del libro: “The depression cure”, spiega come curare…

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Consigli, Cura del corpo, Oli essenziali, Sane abitudini

Rimedi naturali per il tunnel carpale

Rimedi naturali per la sindrome del tunnel carpale Quali sono i miei consigli naturali per prevenire la sindrome del tunnel carpale? Alcuni esercizi per la prevenzione ed il supporto Alcuni oli essenziali che possono aiutare Ricette Rimedi naturali per la sindrome del tunnel carpale Quando si parla di tunnel carpale ci si riferisce ad una specifica struttura anatomica del polso. Il polso è costituito dalle ossa del carpo, attraversate da uno spazio vuoto chiamato tunnel carpale; all’interno del tunnel carpale…

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Cura del corpo, Oli essenziali, Sane abitudini

COVID: gestire le emozioni

  Le emozioni Quali possono essere le cause che scaturiscono una emozione? La trasformazione dalle virtù alle dimore divine dentro di noi Alimentazione naturale e sana Gli oli essenziali La ricetta   In questo periodo “influenzato” dal COVID-19, sia a livello fisico, psichico che energetico, come possono esserci di aiuto i metodi naturali ed antichi ad affrontare le eruzioni di emozioni? L’etimologia della parola emozione è da ricondursi al latino (ex=fuori + movere =muovere) letteralmente portare fuori, smuovere. L’emozione, nelle…

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Oli essenziali, Stile di vita

Mal di schiena

Introduzione La mia esperienza con il mal di schiena Yoga & Pranayama Quali sono gli oli essenziali che possono aiutare? Uno studio mostra che circa l’80% degli americani soffre di mal di schiena in un determinato momento durante la loro vita. A seconda della gravità, il mal di schiena e l’infiammazione che lo accompagna possono essere così insopportabili da rendere difficile il lavoro, i passatempi e persino i movimenti quotidiani. Per esperienza personale so quanto invalidante possa essere una situazione…

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Oli essenziali

Aromaterapia e diffusione

Cos’è e come funziona l’aromaterapia e la sua diffusione? Che cos’è un diffusore Il processo e i vantaggi della diffusione di oli essenziali Come si pratica l’aromaterapia Come si usano gli oli essenziali per ambenti? Cosa sono i diffusori naturali ed ecologici? Cos’è e come funziona l’aromaterapia e la sua diffusione? L’aromaterapia è molto più di un odore piacevole, è invece una pratica olistica che prevede l’impiego di oli essenziali estratti dalle piante, allo scopo di curare differenti tipologie di…

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Cura del corpo, Oli essenziali

Curare la cervicale

Il collo è una vera opera d’arte della natura. In esso si concentrano vertebre, legamenti, muscoli, nervi e ghiandole (la tiroide) con funzioni e interattività sbalorditive. L’origine del dolore cervicale (o cervicalgia) può derivare dal semplice spasmo muscolare dopo raffreddamento, all’artrosi (calcificazioni intorno alle articolazioni- e corpi vertebrali ), all’anchilosi spondilartritica (perdita dell’articolarità), dove i legamenti calcificano e rendono la colonna rigida. Si tratta di uno dei disturbi più diffusi nel mondo occidentale, e a volte davvero molto fastidioso per…

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Cura del corpo, Oli essenziali

Cos’è e come sostenere chi soffre di “diabete”?

Il diabete Quali consigli mi sento di dare in base alle mie ricerche fondate sulle dichiarazioni di diversi specialisti del settore? Cosa dire della società moderna in riferimento al movimento adeguato? Cosa dire allora delle pratiche antichissime dello Yoga e della Meditazione Cosa e quali sono i sette suoni guaritori della tradizione taoista? Quali oli essenziali possono aiutare ad equilibrare la funzione del pancreas? Il diabete Si tratta di una malattia caratterizzata dalla incapacità corporale di metabolizzare il glucosio (composto…

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Cura del corpo, Oli essenziali

I pilastri per una bellezza votata tutta al naturale?

  Cosa si intende con il termine bellezza, benessere e alimentazione sana? Quale ruolo giocano le vitamine in un benessere naturale e sostenibile nel tempo? Quali sono allora i Pilastri per una bellezza votata al naturale? Quale ruolo possono avere gli oli essenziali per la bellezza ed il benessere al naturale e in particolare quali sono i più antiossidanti (antiaging)? Oli essenziali e glutatione Quali integratori assumere? L’epigenetica   /3UKaaAPbx8M Cosa si intende con il termine bellezza, benessere e alimentazione…

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Alimentazione, Oli essenziali, Sane abitudini

Cos’è la depurazione o disintossicazione e come effettuarla in modo naturale?

  Cos’è la depurazione o disintossicazione e come effettuarla in modo naturale? Quali possono essere i benefici della depurazione? 3 grandi “segreti” per una naturale disintossicazione Alcuni quotidiani e semplici passi per disintossicare quotidianamente alla portata di tutti Che ruolo possono avere gli oli essenziali nel processo di disintossicazione? Quali Oli Essenziali e composti fito-terapici possono sostenere la disintossicazione? Integratori si, integratori no durante la disintossicazione? Controindicazioni Cos’è la depurazione o disintossicazione e come effettuarla in modo naturale?   Quotidianamente…

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Oli essenziali, Sane abitudini, Stile di vita

Gestire l’umore dopo le vacanze

Hai già sentito parlare della depressione primaverile? L’organismo produce infatti una quantità maggiore di cortisolo (detto “ormone dello stress”) per affrontare le giornate che si allungano.   /Er634zUConI   Il nostro umore Così esiste anche la depressione post vacanze come il link che troverete in fondo. I motivi possono essere svariati e può trattarsi di una patologia, ma in questo articolo desidero concentrarmi più sull’aspetto “leggero” e pertanto non sulla depressione bensì su quel lamentio post vacanza, dove il sorriso…

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Oli essenziali, Sane abitudini, Stile di vita, Yoga

Cos’è il Pranayama, la gestione del respiro, e come si effettua?

  Stare bene? È anche una questione di respiro. Quali sono i 3 segreti per una ottimale gestione del nostro prana/qi – energia vitale attraverso la corretta respirazione? Come possono aiutare gli oli essenziali per effettuare una buona respirazione? Pratica di pranayama   Stare bene? È anche una questione di respiro. A questa attività, automatica e naturale, per lo più non si dà la giusta importanza o alcuna considerazione, se non stimolati magari dalla sua mancanza o dalle varie lievi…

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Cura del corpo, Oli essenziali, Sane abitudini

I nostro apparato respiratorio

  Apparato respiratorio Polmoni Alimentazione Oli essenziali Le ricette       Cos’è e come tenere sano il nostro apparato respiratorio in modo semplice, antico e naturale Respirare bene vuol dire volersi bene, avere gioia di vivere nonostante le tempeste nella vita di tutti noi. Il respiro contiene un potere formidabile (il prana) e farne un uso consapevole può portare alla guarigione fisica. L’apparato respiratorio è composto da naso, bocca, faringe, laringe, trachea, bronchi, la gabbia toracica, il diaframma e…

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Oli essenziali, Sane abitudini, Stile di vita

Quali oli essenziali possiamo utilizzare per le pulizie quotidiane?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Utilizzo oli essenziali Oli essenziali Come scegliere gli oli essenziali   /PtFi2R9EGPQ   La diluizione consigliata degli oli essenziali: 5 gocce in 2 – 3 tazze per lavori semplici 10 – 15 gocce in 3 tazze per grasso e pavimenti 20 gocce in 3 tasse per macchie particolarmente ostinate 8-9 gocce in un diffusore tipo fino a 40mq ed è molto meglio utilizzare i diffusori anziché le prese elettriche con sostante sintetiche, per aromatizzare, disinfettare e purificare l’aria.   Gli…

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Oli essenziali, Stile di vita

Pulire casa con prodotti naturali e rispettosi

/PtFi2R9EGPQ   Quando si parla di inquinamento non pensiamo al microcosmo che è la nostra casa: non ci rendiamo conto di quanti flaconi abbiamo, una media di 10/15, con un totale di 500 componenti chimici, provenienti dal petrolio e quindi tossici. Oltre ad inquinare le acque penetrano nella pelle e le inaliamo, inoltre rimangono residui tutti i giorni, per anni causando accumulo negli organi, oltre che nelle superfici delle nostre case. I detergenti che usiamo ogni giorno minano la nostra…

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Alimentazione, Oli essenziali, Sane abitudini

Digestione con i rimedi naturali

Cos’è l’apparato digerente e come tenerlo sano e funzionale? Quali Oli Essenziali possono sostenere questi complessi sistemi Consigli per l’utilizzo Sintomatologie Cos’è l’apparato digerente e come tenerlo sano e funzionale? L’apparato digerente ha il compito di introdurre, digerire e assorbire i principi nutritivi contenuti negli alimenti, eliminando i residui non utilizzabili per il metabolismo, è formato da una serie di organi, che nel loro insieme costituiscono un lungo tubo chiamato apparato digerente, il suo scopo è quello di scindere gli…

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Cura del corpo, Oli essenziali, Sane abitudini

Gli oli essenziali e l’apparato cardiovascolare

Cos’è l’apparato cardiovascolare e come tenerlo sano? Quali sono gli oli essenziali che possono aiutare a mantenere sano l’apparato cardiovascolare? Consigli per patologie e/o sintomi     Cos’è l’apparato cardiovascolare e come tenerlo sano?   L’apparato cardiovascolare o circolatorio è quello che si occupa di trasportare il sangue ai vari tessuti dell’organismo. Egli è composto dal cuore e dai vasi sanguini, come le arterie, le vene e i capillari e distribuisce l’ossigeno, nonché i principi nutritivi necessari ai tessuti corporei…

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Consigli, Cura del corpo, Oli essenziali, Sane abitudini

Il pronto soccorso per la tua pelle

  Cos’è la pelle? La mia storia di pelle Quali sono gli oli essenziali che possono fungere da pronto soccorso? Qui di seguito tutti gli oli che consiglio di avere sempre con voi, anche in versione fiale da 2ml (tipo campioncini) Ricette   Cos’è la pelle?   La pelle è l’organo più esteso che ricopre l’intero organismo, al fine di creare un primo strato di protezione agli organi ed ai tessuti interni, contro l’ambiente circostante, le infezioni micotiche, batteriche ed…

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Consigli, Cura del corpo, Oli essenziali

Oli essenziali e la salute del nostro cervello

Oli Essenziali e la salute cerebrale Il cervello è la parte centrale del sistema nervoso. È responsabile dell’elaborazione degli stimoli sensoriali e della corretta gestione delle risposte comportamentali ad ogni stimolo, o ad una categoria di stimoli. Inoltre il cervello racchiude le capacità mnemoniche ed è il centro del pensiero.   Come posso tenere sano il mio cervello? Quali sono gli oli essenziali che possono aiutare la nostra salute cerebrale? Depressione ansia e stress. Adaptive Oil Memoria, apprendimento, attenzione e…

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Consigli, Cura del corpo, Sane abitudini

Gestione del metabolismo

La più grande ricchezza è la salute “Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina il tuo cibo” –  Ippocrate –    “… perché il corpo è il tempio dello spirito e lo spirito è il tempio di Dio. Purificate quindi il tempio, affinchè il suo Signore possa dimorarvi occupando un posto degno di lui.” – Dal Vangelo Esseno della Pace –   Cibi che curano e i cibi che intossicano e ammalano Secondo Arnold Ehret (1920)…

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Oli essenziali, Sane abitudini, Stile di vita

Routine quotidiana del benessere con gli oli essenziali

La parola chiave per me è diventata: Anti Ossidante. Cos’è l’ossidazione nel nostro organismo? In chimica si ha quando un elemento chimico subisce una sottrazione di elettroni, che si traduce nell’aumento del suo numero di ossidazione. passivazióne s. f. [der. di passivare]. – In chimica, processo attraverso il quale un materiale metallico diventa meno solubile superficialmente, e quindi meno soggetto a corrosione, rispetto a quanto ci si dovrebbe attendere in base alle caratteristiche del materiale stesso e dell’ambiente in cui si trova. Può avvenire per trattamento…

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Consigli, Oli essenziali, Sane abitudini, Stile di vita

Oli essenziali e ansia

Ansia cos’è? Cause Sintomi Cosa possiamo fare? Cosa sono in breve gli oli essenziali? La miscela calmante Adaptiv Altri oli per l’ansia /CqrsXDEleAs Ansia cos’è? Chiunque può esserne colpito e l’intensità varia molto da persona a persona. La paura è prima di tutto un meccanismo di emergenza e di allarme che permette all’uomo di fuggire dalle situazioni di pericolo. Quanto patologico diventa ansia e la situazione viene percepita sproporzionata rispetto alle circostanze, infarti la persona ansiosa non riesce più a…

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Oli essenziali

La Citronella (Cymbopogon winterianus)

Ho letto un articolo su internet e mi sono innamorata subito della descrizione e ho cercato lo stesso olio in , ho inviato un link a , la mia upline in , e mi ha semplicemente proposto di scrivere io l’articolo per il suo blog :o) Pertanto oggi, per il mio articolo sui meravigliosi oli essenziali di , desidero raccontarvi della Citronella. A cosa pensate se sentite la parola Citronella? Mi viene in mente il suo profumo frizzante, fresco con…

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Oli essenziali

Yarrow Pom

MISCELA DUO YARROWPOM Questa miscela l’ho sentita vicino a me immediatamente, ma a causa di una dermatite piuttosto importante, ho desistito ad utilizzarla per diverso tempo. Sentivo che mi avrebbe fatto molto bene, e ne sentivo parlare con entusiasmo, soprattutto dalla Emily Wright, una delle tre fondatrici di , ma come mio solito mi sbilancio davvero solo dopo aver testato, e così da diverse settimane ho iniziato a metterne due gocce sotto la lingua tutti i giorni e aggiungere una…

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Sane abitudini, Stile di vita, Yoga

YIN & YANG, Digestione e Cuore

Che cos’è lo Yin & Yang Yoga? Una combinazione di pratiche con l’obiettivo di creare armonia ed equilibrio nel corpo e nella mente, combinando allungamenti profondi nei tessuti connettivi lubrificando le articolazioni (Yin), con un flusso creativo e consapevole del movimento (Hatha e Vinyasa flow) tra le posizioni per energizzare e rafforzare la muscolatura (Yang). Praticando inoltre una corretta inspirazione ed espirazione profonda (Pranayama) si favorisce l’espulsione delle tossine, per migliorare ulteriormente le funzioni epatiche di disintossicazione, permettendo al Qi o Prana di fluire…

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