Sognare è il primo passo verso la realizzazione dei nostri desideri, ma non basta solo sognare. Bisogna entrare nel sogno, viverlo intensamente, ripeterlo nella nostra mente finché non diventa parte di noi. Nella mia vita ho imparato che è proprio questo il segreto: sognare visualizzando intensamente e poi realizzare quel sogno attraverso l’azione.

Vuoi sapere come l’ho fatto io?

Oggi, se sono qui a fare esattamente ciò che amo, con grande soddisfazione, lo devo principalmente alla mia natura di “sognatrice”. Un termine che, un tempo, mi faceva sentire un po’ fuori posto, come se fossi “sempre con la testa per aria”, immersa nel mio mondo. In effetti, neanche io ricordo esattamente dove andassi in quei momenti. Tuttavia, quei sogni, che all’inizio sembravano piccoli desideri irraggiungibili, sono diventati realtà proprio grazie alla mia perseveranza e visione.

Un esempio? Ricordo un sogno semplice, ma per me importante: acquistare una borsa che, all’epoca, sembrava fuori dalla mia portata a causa delle difficoltà economiche. L’ho mantenuto nella mente, visualizzandolo ripetutamente fino a quando non si è materializzato nella mia vita. Allo stesso modo, crescendo, nutrivo il desiderio di diventare suora, ma il mio percorso ha preso una piega diversa, trasformandomi in una “ricercatrice spirituale” senza aderire a nessuna religione o credo specifico. Sognavo di viaggiare, di andare in Australia per vedere i canguri e in America per incontrare il delfino Flipper, e ho realizzato questi sogni, viaggiando da sola con le mie possibilità.

Ogni sogno che nutrivo nella mente, lo ripetevo continuamente, giorno dopo giorno, per anni. Talvolta, senza nemmeno informarmi su come potessi realizzarlo, mi limitavo a viverlo nella mia mente, immaginando ogni dettaglio: il viaggio, i preparativi, le esperienze che avrei vissuto. E così, a poco a poco, quei sogni si sono concretizzati.

Tutti i sogni che ho visualizzato si sono realizzati? No, non tutti. Ma ho imparato a mantenere abbastanza sogni da continuare a sentirmi ispirata. Quelli più significativi, che provenivano dal mio cuore, si sono concretizzati con il passare del tempo: i viaggi nel mondo, l’indipendenza che desideravo, la vita in camper, il contatto con gli animali e, infine, il mio impegno come attivista. La mia ricerca spirituale è diventata un servizio per gli altri, attraverso lo Yoga, la Meditazione, il Coaching spirituale, il Reiki e un’alimentazione vegetale.

Mi considero appagata? Certamente. Tuttavia, la mia aspirazione di vedere un mondo che adotti uno stile di vita vegano e metta fine a ogni forma di violenza rimane. Ma riconosco che non dipende solo dai miei sogni e sforzi. Posso, però, essere un esempio e continuare a mettere il mio servizio a disposizione degli altri.

Il processo di manifestazione non è solo una tecnica, ma una pratica profonda. È come entrare in un film e vivere dentro i suoi personaggi: ogni sogno va vissuto come se fosse una parte di noi, come quando una scena di un film ci coinvolge così tanto da sembrare reale, pur sapendo che è solo una rappresentazione.

Come insegnava Sri Aurobindo, “l’universo intero è dentro di te”. Questo ci fa capire che tutto ciò che desideriamo è già dentro di noi, pronto per essere rivelato e realizzato.

Maestri di Saggezza e Manifestazione

  1. Neville Goddard (1905-1972): Goddard è uno degli autori più noti in questo campo. Il suo insegnamento si concentra sull’idea che “l’immaginazione crea la realtà”. Sosteneva che tutto ciò che vediamo nel mondo esterno è il riflesso dei nostri pensieri interiori e delle nostre convinzioni. Secondo lui, attraverso la visualizzazione mentale e la fede in ciò che immaginiamo, possiamo manifestare qualunque cosa nella nostra vita.
  2. Ernest Holmes (1887-1960): Fondatore del movimento della Science of Mind, Holmes credeva che la mente fosse la forza primaria che dà forma alla nostra realtà. Secondo lui, attraverso l’uso consapevole dei pensieri, delle affermazioni e delle intenzioni, possiamo attrarre nella nostra vita esperienze positive e manifestare i nostri sogni. Le sue idee sono simili a quelle di Goddard, ma con un’attenzione maggiore al pensiero positivo e all’affermazione di se stessi.
  3. Joseph Murphy (1898-1981): Autore del famoso libro “Il potere del subconscio”, Murphy sottolineava l’importanza della mente subconscia nel processo di manifestazione. Insegnava che la mente subconscia ha il potere di realizzare ogni nostro desiderio, ma che dobbiamo allineare consapevolmente i nostri pensieri e credenze per permettere a questi desideri di emergere nella realtà. Le sue tecniche includevano affermazioni, visualizzazioni e l’uso della preghiera scientifica.
  4. Wayne Dyer (1940-2015): Dyer, uno dei maestri più influenti nel campo della crescita personale, sosteneva che siamo tutti esseri dotati di un’incredibile capacità di creare la nostra realtà. Nei suoi libri e discorsi, parlava del potere di allineare i nostri pensieri con le leggi universali, in modo che i sogni diventino manifestazioni concrete nella nostra vita. La sua filosofia era incentrata sull’idea che il cambiamento avviene quando cambiamo il nostro modo di pensare e vediamo noi stessi come già realizzati nelle cose che desideriamo.
  5. Vishen Lakhiani: Fondatore di Mindvalley, Lakhiani è un pioniere nel mondo della crescita personale moderna e della trasformazione attraverso il cambiamento della propria mentalità. Il suo insegnamento si basa su come integrare la consapevolezza, la visualizzazione e la meditazione per allinearsi con i propri obiettivi e sogni. Secondo Lakhiani, la chiave per realizzare i nostri sogni è comprendere e lavorare con le “regole della vita” che governano il nostro mondo interiore ed esteriore.
  6. Mahatma Gandhi: Sebbene il suo insegnamento si concentri principalmente sulla non violenza e sull’autosufficienza, Gandhi credeva fermamente nel potere della mente e nella forza della determinazione. Il suo celebre “Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo” è un invito a realizzare il proprio sogno non solo attraverso le azioni esterne, ma anche con la convinzione interiore che il cambiamento sia possibile, iniziando da noi stessi.
  7. Carl Jung: Il famoso psichiatra svizzero ha parlato spesso di come l’inconscio collettivo e i sogni possano influenzare la nostra vita. Credeva che i sogni non fossero solo riflessi di desideri nascosti, ma anche segni simbolici che ci guidano verso la realizzazione del nostro potenziale. Secondo Jung, ogni sogno porta con sé un messaggio che, se compreso e integrato, può aiutarci a manifestare la nostra vera essenza.
  8. Deepak Chopra: Un altro maestro spirituale contemporaneo che ha scritto molto sulla connessione tra mente e realtà. Chopra sostiene che la consapevolezza e la meditazione siano strumenti essenziali per manifestare la vita che desideriamo. Le sue teorie si basano sulla convinzione che l’universo sia un’entità dinamica e interconnessa, e che possiamo attingere a questa energia universale per realizzare i nostri sogni.

Questi pensatori e maestri ci insegnano che sognare non è solo un atto passivo, ma un processo attivo che può essere coltivato attraverso l’intenzione, l’immaginazione e la consapevolezza. Realizzare un sogno non è solo una questione di aspettare che accada, ma di crearlo consapevolmente attraverso il potere della mente e dell’azione. Quando sogniamo, non stiamo cercando qualcosa di estraneo, ma stiamo rivelando ciò che è già dentro di noi, pronto a manifestarsi nel mondo fisico.

Esercizi Pratici per Manifestare i Sogni

Memorizza e segui questo semplice schema, scrivilo se necessario, almeno per i primi periodi, fino a che diventi “la tua migliore abitudine di vita” e sarà memorizzato in ogni cellula del tuo corpo.

  1. Visualizzazione Notturna: Ogni sera, immagina il tuo sogno come già realizzato.
  2. Gratitudine Sera e Mattina: Ringrazia per tre cose ogni giorno.
  3. Mind Mapping: Crea una mappa mentale dei tuoi sogni.
  4. Vision Board: Realizza una vision board e posizionala in un luogo visibile.
  5. Scrittura dei Sogni: Scrivi i tuoi sogni su un foglio e mettilo sotto il cuscino.
  6. Vestire il Sogno: Ogni giorno, immagina di “indossare” il tuo sogno come un abito perfetto.

Ogni giorno, immagina di “indossare” quel sogno come un abito che ti sta perfettamente addosso. Ripetilo nella tua mente, visualizzalo con tutte le tue forze, e vedrai che il tuo sogno inizierà a manifestarsi nella realtà.

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